청소년의 고카페인 음료 섭취, 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

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2018-12-14

- 졸음이 오거나 목이 마를 때는 고카페인 음료대신 ""물""이나 '주스'를 마십니다.
- 부득이하게 고카페인 음료를 마실 때는 '카페인 함량'을 꼭 확인하고 최대일일섭취 권고량 이하로 섭취량을 조절하세요.