가. 사용 전에 따뜻한 물로 손 및 음부를 깨끗이 씻는다.

나. 이 제품은 깨끗한 물로 세척 한 다음 일반적인 열소독 법을 사용한다. (100℃의 끓는 물에 약 5분 열탕을 권장함) 다만 세척 및 소독을 위하여 전자레인지, 알코올, 세제 또는 뾰족한 물건을 사용해서는 안 된다.

다. 교차오염의 가능성이 있어 전용의 생리컵을 사용하며, 다른 사람이 사용하던 것을 사용해서는 안 된다.

라. 사용 시에는 반드시 마개가 본체에 완전히 결합 된 상태로 사용한다.

[생리컵을 삽입하는 방법]

가. 사용 전에 마개가 본체에 제대로 결합 되었는지 확인한다.

나. 생리컵 상부 테두리의 한 부분을 안으로 밀어 넣고, 검지와 엄지손가락으로 생리컵의 가장자리 잡아 생리컵을 U자 모양으로 접고, 생리컵을 삽입하기 편한 자세를 취한다.

다. 반대 손으로 음순을 벌려 U자 모양으로 접은 생리컵을 천천히 질에 넣어 손잡이(마개)가 질 내부로 들어갈 때까지 밀어 넣는다.

라. 생리컵이 질 내부로 들어가면 U자 모양이었던 생리컵이 펼쳐진다.

마. 생리컵은 일반적으로 최대 12시간까지 사용한다. 다만, 사용자의 생리혈의 양 또는 활동량에 따라 4~6시간 정도 사용하거나, 생리혈만 외부로 배출이 필요할 수 있다.

[생리컵을 빼는 방법]

가. 반드시 손과 음부를 깨끗이 씻고 질 내로 손가락을 넣어 마개를 잡아당겨 배출구에서 마개를 이격시켜 생리혈을 제거한다.

나. 생리컵을 빼는 동안 생리컵 상부 테두리가 위쪽을 향하도록 유지한다.

다. 생리혈이 비워지면 마개를 놓은 후, 손잡이를 잡고 천천히 당긴다.

라. 빼낸 생리컵에 남아 있는 생리혈을 처리하고 마개를 분리하여 깨끗한 물로 세척 한 다음 건조하여 보관한다.

[생리혈이 새거나 삽입이 안 되는 등 문제가 있는 경우]

가. 본인이 질 입구에 자궁경부까지 길이를 집게손가락을 이용하여 확인한 후 생리컵이 본인의 신체적인 조건에 맞는 크기인지를 다시 한번 확인한다.

나. 사용 방법을 다시 한번 숙지하여 정확한 위치에 삽입한다.

다. 개인마다 신체 특성이 상이하고 본인의 나이 출산 경험 및 정서적 불안정 등으로 월경주기가 달라질 수 있다.

가. 전용의 제품을 사용하며 2년마다 새것으로 교체를 권장한다.

나. 생리컵을 보관할 때에는 생리컵의 마개를 분리하여 보관하고, 사용할 때 결합하여 사용한다.